Eigenbau einer Po-Dusche: Eine DIY-Anleitung

Die Vorteile einer selbstgebauten Po-Dusche

Das Herstellen einer eigenen po-Dusche hat zahlreiche Vorteile. Insbesondere in Anbetracht der Papierknappheit in Zeiten der COVID-19-Pandemie sind selbstgebaute po-Duschen eine günstige, effiziente und umweltfreundliche Alternative zu toilettenpapier. Die folgenden Aspekte zeigen auf, welchen Mehrwert eine selbstgebaute po-Dusche bietet:

1. Hygienevorteile: Eine po-Dusche sorgt für eine gründlichere reinigung des Analbereichs als toilettenpapier, was das Risiko von Infektionen und Hautreizungen verringert.
2. Umweltfreundlichkeit: Durch die Verwendung einer po-Dusche reduziert sich der Verbrauch von toilettenpapier und damit auch die Umweltauswirkungen, wie z. B. die Abholzung von Bäumen und der Wasserverbrauch bei der Papierherstellung.
3. Günstig: Die Materialien, die für den Bau einer DIY po-Dusche benötigt werden, sind kostengünstig und leicht zu beschaffen. Somit ist sie eine preiswerte Alternative, die das Haushaltsbudget schont.
4. Individuelle Anpassung: Da Sie die po-Dusche selbst herstellen, haben Sie die Möglichkeit, sie genau an Ihre Bedürfnisse und Vorlieben anzupassen, beispielsweise bei der Größe der Flasche oder der Form des Wasserstrahls.

Die Eigenherstellung einer po-Dusche bietet mehrere Vorteile: sie schont die Haut, unterstützt die persönliche Hygiene und stellt aufgrund ihrer Kosteneffizienz und Umweltfreundlichkeit eine nachhaltige Alternative zu toilettenpapier dar.

Die folgende Tabelle gibt einen Überblick über die verschiedenen Vorteile, die eine selbstgebaute po-Dusche bietet, und zeigt auf, in welchen Bereichen sie toilettenpapier überlegen ist:

	Selbstgebaute po-Dusche	toilettenpapier
Hygiene	Gründliche reinigung, reduziert Infektions- und Hautreizungsrisiko	Weniger effektive reinigung, mögliche Hautirritationen
Umweltfreundlichkeit	Reduziert Toilettenpapierverbrauch, geringere Belastung für die Umwelt	Verursacht Abholzung und hohen Wasserverbrauch bei der Herstellung
Kosten	Kostengünstige Materialien, DIY und preiswert	Regelmäßige Wiederbeschaffung notwendig, potenziell teurer
Individuelle Anpassung	Einfach an persönliche Präferenzen anpassbar	Keine individuelle Anpassung möglich

Die oben aufgeführten Vorteile verdeutlichen, dass eine selbstgebaute po-Dusche nicht nur eine praktische Lösung während der Pandemie ist, sondern auch eine effektive Möglichkeit, die persönliche Hygiene und Umweltbewusstsein langfristig zu verbessern.

Benötigte Materialien und Werkzeuge

Für den erfolgreichen Eigenbau einer po-Dusche benötigen Sie einige einfache Materialien und Werkzeuge. In diesem Abschnitt erfahren Sie, welche Materialien perfekt für den Bau einer po-Dusche geeignet sind und welche Werkzeuge Sie für den Zusammenbau benötigen.

Wahl der passenden Plastikflasche

Da die Plastikflasche als Basis für Ihre po-Dusche dient, sollten Sie bei der Auswahl auf einige wichtige Faktoren achten. Eine geeignete Flasche sollte:

• handlich und leicht zu greifen sein
• ein ausreichendes Wasserreservoir bieten
• einen fest verschließbaren Deckel besitzen
• aus widerstandsfähigem Material bestehen

Denken Sie daran, dass die Größe und Form der Plastikflasche entscheidend für das Handling der po-Dusche sind.

Die Auswahl des richtigen Schneidewerkzeugs

Um die Öffnung im Flaschendeckel zu gestalten, ist ein scharfes Schneidewerkzeug notwendig. In den meisten Fällen eignet sich ein herkömmliches Messer oder eine Schere bestens für diesen Zweck. Während der Arbeit sollten Sie unbedingt auf Ihre eigene Sicherheit achten und das Schneidewerkzeug mit Bedacht verwenden. Hier sind einige Tipps für die richtige Schnitttechnik:

1. Arbeiten Sie langsam und vorsichtig, um Verletzungen zu vermeiden.
2. Achten Sie auf eine schräge Haltung des Schneidewerkzeugs, um die Öffnung präzise zu gestalten.
3. Üben Sie genug Druck aus, um durch das Material zu schneiden, aber nicht so viel, dass das Messer abrutscht.

Mit den richtigen Materialien und Werkzeugen sind Sie nun für den Eigenbau Ihrer po-Dusche gut gerüstet. Im nächsten Abschnitt erfahren Sie Schritt für Schritt, wie die einzelnen Komponenten der Dusche konstruiert und zusammengebaut werden.

Der Bau der Po-Dusche Schritt für Schritt

Die DIY po-Dusche lässt sich mithilfe unserer Bauanleitung po-Dusche und einer detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitung einfach und unkompliziert erstellen. Der Bau erfolgt in mehreren Schritten, von der Vorbereitung der Materialien bis zum finalen Zusammensetzen der selbstgebauten Dusche. Wichtig ist das präzise Schneiden und Anpassen der Öffnung für eine optimale Funktion. Im Folgenden finden Sie die Schritte zum Bau Ihrer po-Dusche:

1. Wählen Sie die passende Plastikflasche aus.
2. Bereiten Sie das Schneidewerkzeug vor.
3. Schneiden Sie die Öffnung im Flaschendeckel aus.
4. Passen Sie die Wasserdurchflussöffnung an.
5. Fügen Sie die Flasche und den Deckel zusammen.
6. Füllen Sie die Flasche mit Wasser.

Beachten Sie: Führen Sie jeden Schritt sorgfältig und präzise durch, um ein optimales Ergebnis zu erzielen.

Die po-Dusche ist eine kostengünstige und umweltfreundliche Alternative zu toilettenpapier, die sich mit ein wenig Geschick und der richtigen Anleitung leicht selbst herstellen lässt.

Schritt	Anleitung
1	Wählen Sie eine passende Plastikflasche aus, die handlich ist und ein ausreichendes Wasserreservoir bietet.
2	Bereiten Sie ein scharfes Messer oder ein anderes geeignetes Schneidewerkzeug vor.
3	Schneiden Sie eine Öffnung in den Flaschendeckel, achten Sie dabei auf eine schräge Haltung des Messers.
4	Passen Sie die Größe der Wasserdurchflussöffnung an, indem Sie die Öffnung bei Bedarf vergrößern oder verkleinern.
5	Fügen Sie die Flasche und den modifizierten Deckel zusammen.
6	Füllen Sie die Flasche mit Wasser und testen Stärke und Ausrichtung des Wasserstrahls, bevor Sie die po-Dusche verwenden.

Nachdem Sie alle Schritte erfolgreich durchgeführt haben, steht Ihrer ersten Anwendung der selbstgebauten po-Dusche nichts mehr im Wege. Beachten Sie jedoch, dass die Öffnung im Deckel präzise geschnitten und angepasst sein muss, um ein Auslaufen des Wassers zu verhindern und eine optimale Funktion der Dusche zu gewährleisten. Viel Erfolg beim Bau Ihrer DIY po-Dusche!

Tipps für die richtige Schnitttechnik des Deckels

Bei der Herstellung einer DIY po-Dusche ist besonders die Schnitttechnik beim Bearbeiten des Flaschendeckels wichtig. Mit den folgenden Tipps kann ein sicherer und präziser Schnitt erzielt werden, der zur optimalen Funktion der po-Dusche beiträgt:

1. Sicherheit geht vor: Bei der Arbeit mit Messern oder anderen Schneidwerkzeugen sollten immer Sicherheitsmaßnahmen getroffen werden. Tragen Sie bei Bedarf Handschuhe undorbeiten vorsichtig, um Verletzungen zu vermeiden.
2. Kontrolliertes Schneiden: Halten Sie das Schneidewerkzeug stets fest und führen Sie den Schnitt präzise durch, um eine gleichmäßige und saubere Öffnung im Deckel zu erreichen. Eine kontrollierte Schnittführung verhindert das Abrutschen und Beschädigen der Materialien.
3. Langsames und gezieltes Abtragen: Entfernen Sie schrittweise Material von der Öffnung, ohne zu viel auf einmal zu entfernen. Dies ermöglicht es Ihnen, die Größe und Form der Öffnung genau auf die Bedürfnisse der po-Dusche abzustimmen und das Auslaufen von Wasser zu verhindern.
4. Überprüfung der Ergebnisse: Kontrollieren Sie während des Schneidvorgangs regelmäßig die Größe und Form der Öffnung. Sollte diese noch nicht den gewünschten Anforderungen entsprechen, können Sie weitere Anpassungen vornehmen, bevor die Öffnung endgültig festgelegt wird.

Eine gute Schnitttechnik trägt maßgeblich zur erfolgreichen und sicheren Herstellung Ihrer DIY po-Dusche bei. Achten Sie stets auf Genauigkeit und Sicherheit, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Zusammenfassend sind die richtige Schnitttechnik und weitere DIY-Tipps entscheidend für die Herstellung einer funktionierenden und sicheren po-Dusche. Nehmen Sie sich Zeit für den Bau und legen Sie besonderes Augenmerk auf das Bearbeiten des Deckels, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen und die Vorteile der po-Dusche voll auszuschöpfen.

Anpassung der Wasserdurchflussöffnung

Die Größe der Öffnung ist entscheidend für die Funktionalität der po-Dusche. Sie muss ausreichend groß sein, damit das Wasser problemlos hindurchfließen kann, ohne zu stark zu spritzen, und sollte bei Bedarf nachadjustiert werden können. In diesem Abschnitt erfahren Sie, wie Sie die Öffnung Ihrer selbstgebauten po-Dusche richtig dimensionieren und für Feinarbeit sorgen, indem Sie die Kanten glätten.

Wie man die Öffnung richtig dimensioniert

Um die optimale Dimensionierung der Öffnung für Ihre po-Dusche zu gewährleisten, sollten Sie zunächst einen Testlauf mit dem Wasserfluss durchführen. Halten Sie die Flasche in verschiedenen Winkeln und drücken Sie sie leicht und fest, um herauszufinden, welches Druckniveau die besten Ergebnisse erzielt. Achten Sie darauf, dass das Wasser gleichmäßig hindurchfließt und nicht zu stark spritzt.

Führen Sie bei Bedarf Anpassungen an der Größe der Öffnung durch, um den Wasserfluss nach Ihren Vorlieben zu optimieren. Sie können dabei eine Skizze erstellen oder Tabellen verwenden, um verschiedene Größen zu vergleichen und die beste Option für Ihre po-Dusche auszuwählen.

Feinarbeit: Glätten der Kanten

Nachdem Sie die Öffnung für Ihre po-Dusche zugeschnitten haben, sollten Sie die rauen Kanten mit einer Feile oder einem Schleifpapier glätten, um eine sichere und komfortable Verwendung der po-Dusche zu gewährleisten. Denken Sie daran, dass feine Kanten nicht nur ästhetischer sind, sondern auch dazu beitragen, Verletzungen und Materialschäden zu vermeiden.

1. Halten Sie die po-Dusche fest und stabil
2. Verwenden Sie eine Feile oder Schleifpapier, um die rauen Kanten vorsichtig zu glätten
3. Kontrollieren Sie Ihre Arbeit regelmäßig, um sicherzustellen, dass keine scharfen Kanten mehr vorhanden sind

Die Feinarbeit Ihrer po-Dusche spielt eine wichtige Rolle für ihr ordnungsgemäßes Funktionieren und Ihre persönliche Sicherheit. Nehmen Sie sich daher ausreichend Zeit, um diese Schritte sorgfältig durchzuführen und den bestmöglichen Wasserdurchfluss zu erzielen.

Die richtige Anpassung der Wasserdurchflussöffnung und das Glätten der Kanten sind entscheidende Faktoren, um die po-Dusche effektiv und sicher zu nutzen.

Die erste Benutzung Ihrer DIY Po-Dusche

Nachdem Sie Ihre DIY po-Dusche erfolgreich gebaut haben, ist es nun an der Zeit, sie zum ersten Mal zu benutzen. Der Erstgebrauch ist besonders wichtig, da Sie dabei ein Gefühl für die richtige Anwendung der po-Dusche entwickeln und sicherstellen können, dass alles funktioniert, wie es sollte.

1. Positionieren Sie sich zunächst richtig auf der Toilette und platzieren Sie die po-Dusche unterhalb Ihres Pos.
2. Achten Sie darauf, dass die Öffnung der Flasche korrekt ausgerichtet ist, um den Wasserstrahl gezielt auf die gewünschte Stelle zu lenken.
3. Drücken Sie langsam und vorsichtig auf die Flasche, um den Wasserstrahl für die reinigung freizugeben. Denken Sie daran, dass weniger Druck einen sanfteren Strahl erzeugt, während stärkerer Druck einen kräftigeren Strahl hervorbringt.
4. Experimentieren Sie mit unterschiedlichen Druckstärken und Positionen, um die angenehmste Reinigungsmethode für sich zu finden.

Während des Erstgebrauchs Ihrer DIY po-Dusche spielen die Benutzungshinweise eine essentielle Rolle, um den optimalen und effizientesten Einsatz sicherzustellen. Berücksichtigen Sie die folgenden Tipps, um das beste Resultat zu erzielen:

• Verwenden Sie warmes, jedoch nicht heißes Wasser für ein angenehmes und schonendes Reinigungsgefühl.
• Stellen Sie sicher, dass die Flasche ausreichend gefüllt ist, um die notwendige Menge an Wasser für eine umfassende reinigung zu gewährleisten.
• Keine Angst vor einem Missgeschick: Es ist völlig normal, dass es einige Anläufe dauern kann, bis Sie mit der Handhabung vertraut sind.
• Falls der Wasserstrahl unangenehm oder schmerzhaft sein sollte, reduzieren Sie den Druck oder ändern Sie die Position.

Indem Sie diese Ratschläge beherzigen und die Anwendung der DIY po-Dusche meistern, profitieren Sie von einer effektiven und angenehmen Möglichkeit, Ihre persönliche Hygiene zu steigern und toilettenpapier zu reduzieren.

Hygiene und Wartung der selbstgebauten Po-Dusche

Um eine optimale Hygiene und Langlebigkeit der selbstgebauten po-Dusche zu gewährleisten, ist es wichtig, einige grundlegende Pflegehinweise und Wartungstipps zu befolgen. Auch wenn diese DIY-Lösung einfacher in der Herstellung ist, erfordert sie dennoch regelmäßige reinigung und Pflege, um ihre Funktionsfähigkeit zu erhalten.

Reinigung nach Gebrauch

Eine sorgfältige reinigung der po-Dusche nach jedem Gebrauch ist für eine gute Hygiene unerlässlich. Spülen Sie die po-Dusche mit heißem Wasser ab, um alle Rückstände zu entfernen. Bei Bedarf können auch mildes Seifenwasser oder ein sanftes Reinigungsmittel verwendet werden. Achten Sie darauf, die po-Dusche vor der Lagerung gründlich abzutrocknen.

Lagerung und Pflege der Po-Dusche

Die Lagerung und Pflege der po-Dusche beeinflussen die Langlebigkeit und die allgemeine Hygiene des Geräts. Idealerweise sollte die po-Dusche nach der reinigung an einem trockenen Ort gelagert werden. Bewahren Sie sie in einem geschlossenen Behälter oder Beutel auf, um Staub und Fremdkörper fernzuhalten.

Pflegeaspekt	Empfehlung
reinigung	Heißes Wasser, bei Bedarf mildes Seifenwasser
Trocknen	Gründlich abtrocknen vor der Lagerung
Lagerung	Trockener Ort, geschlossener Behälter oder Beutel
Wartung	Periodische Kontrollen, gegebenenfalls nachjustieren

Es empfiehlt sich, die po-Dusche in regelmäßigen Abständen zu überprüfen und gegebenenfalls nachzujustieren. Achten Sie auf die Dichtheit der Verbindungen, die Größe der Öffnung und den Zustand der Flasche, um sicherzustellen, dass Ihre DIY po-Dusche stets einwandfrei funktioniert. Bei Anzeichen von Verschleiß oder Defekten sollten entsprechende Reparaturen oder ein Austausch der Komponenten vorgenommen werden.

Nachhaltigkeit und Umweltfreundlichkeit einer DIY Po-Dusche

Die Nachhaltigkeit einer DIY po-Dusche ist ein bedeutender Faktor, der immer mehr Menschen dazu bewegt, sich für diese umweltfreundliche Alternative zum toilettenpapier zu entscheiden. Mit der Eigenherstellung einer po-Dusche können persönliche Hygiene und Umweltschutz gleichermaßen verbessert werden.

Ein wesentlicher Aspekt der Nachhaltigkeit ist die Ressourcenschonung. In diesem Zusammenhang trägt die Verwendung einer po-Dusche durch den reduzierten Verbrauch von toilettenpapier zur Schonung natürlicher Ressourcen, insbesondere von Holz, bei. Darüber hinaus kann auch der Wasserverbrauch bei der Herstellung von toilettenpapier erheblich reduziert werden.

Die DIY po-Dusche trägt nicht nur zur Kosteneinsparung bei, sondern fördert auch den Umweltschutz durch weniger Verbrauch von toilettenpapier und eine Reduktion des Abfalls.

Abgesehen von der Ressourcenschonung leistet die DIY po-Dusche auch einen Beitrag zum Umweltschutz, indem sie die Menge an Abfällen, die durch toilettenpapier entstehen, minimiert. Hier sind insbesondere die Plastikverpackungen zu nennen, die bei toilettenpapier oft verwendet werden und zu Umweltverschmutzungen führen können.

Aspekt	Nachhaltigkeit	Umweltschutz
Ressourcenschonung	✔️	✔️
Reduzierung von Abfällen		✔️
Wiederverwendbarkeit	✔️	✔️

Ein weiterer Vorteil der DIY po-Dusche besteht darin, dass sie wiederverwendbar ist und somit die Nachhaltigkeit weiter fördert. Nach der Verwendung kann sie einfach gereinigt und wiederverwendet werden, was zu einer Verringerung des gesamten Ressourcenverbrauchs führt.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die DIY po-Dusche sowohl im Hinblick auf Nachhaltigkeit als auch auf Umweltschutz einen wertvollen Beitrag leistet. Durch die Umstellung auf diese umweltfreundliche Alternative profitieren sowohl die persönliche Hygiene als auch die Umwelt von den Vorteilen einer ressourcenschonenden Lösung.

Alternativen zur DIY Po-Dusche

Obwohl die DIY po-Dusche eine einfache und kostengünstige Lösung darstellt, gibt es auch kommerzielle po-Duschen und Bidets, die einen höheren Komfort und Langlebigkeit bieten. In diesem Abschnitt werfen wir einen Blick auf die verschiedenen verfügbaren Optionen und vergleichen die Vor- und Nachteile von mobilen und festinstallierten Systemen.

Überblick über kommerzielle Po-Duschen und Bidets

Kommerzielle po-Duschen, wie das happypo–bidet, sind in unterschiedlichen Modellen und Preiskategorien erhältlich. Diese bieten eine langlebige Alternative zur DIY po-Dusche und sind einfach online oder im Fachhandel zu erwerben. Bidets sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich, von einfachen Aufsätzen für die Toilette bis hin zu luxuriösen dusch-WCs, die eine hohe Hygiene und einen hohen Komfort versprechen.

happypo–bidet: Eine langlebige und komfortable Alternative zur DIY po-Dusche

Vor- und Nachteile von mobilen und festinstallierten Systemen

Es gibt sowohl mobile po-Duschen als auch festinstallierte Bidets, die jeweils ihre eigenen Vor- und Nachteile haben.

1. Mobile po-Duschen sind leicht, kompakt und flexibel. Sie können problemlos transportiert und unterwegs verwendet werden. Allerdings bieten sie möglicherweise nicht den gleichen Komfort und die gleiche Effizienz wie ein festinstalliertes System.
2. Festinstallierte Bidets, wie dusch-WCs, sind aufwendiger in der Installation und kostenintensiver. Sie bieten jedoch eine hohe Hygiene und ein angenehmes Nutzungserlebnis. Im Vergleich zu mobilen po-Duschen sind sie weniger flexibel und für Reisen oder temporäre Lösungen weniger geeignet.

Typ	Vorteile	Nachteile
Mobile po-Dusche	Leicht und kompakt Flexibel einsetzbar Einfach zu transportieren	Weniger Komfort Evtl. weniger effizient
Festinstalliertes bidet	Hohe Hygiene Angenehmes Nutzungserlebnis	Teurer in der Anschaffung Aufwendigere Installation Weniger flexibel

Je nach individuellen Bedürfnissen und Anforderungen kann die Entscheidung zwischen einer mobilen po-Dusche oder einem festinstallierten bidet variieren. Während eine DIY po-Dusche eine kostengünstige Lösung ist, bieten kommerzielle Alternativen Langlebigkeit, Komfort und eine höhere Effizienz.

Die häufigsten Fragen und Antworten zur Nutzung einer Po-Dusche

Die Verwendung einer po-Dusche, auch Hand bidet genannt, wirft häufig Fragen auf. Hier finden Sie die Antworten auf die wichtigsten Anwenderfragen und Nutzungshinweise:

1. Wie benutzt man eine po-Dusche richtig?

Halten Sie die po-Dusche vorsichtig unter Ihren po und drücken Sie langsam auf die Flasche, um einen Wasserstrahl zu erzeugen. Variieren Sie den Druck je nach gewünschter Stärke des Wasserstrahls.

2. Wie unterscheidet sich eine po-Dusche von einem bidet?

Eine po-Dusche ist eine mobile Variante eines Bidets. Während ein bidet fest in das Badezimmer eingebaut ist und eine vertikale Wasserdüse aufweist, ist die po-Dusche einfach zu handhaben, leicht und portabel, wodurch sie sich gut für unterwegs eignet.

3. Wie pflegt und reinigt man eine po-Dusche?

Spülen Sie die po-Dusche nach jedem Gebrauch mit heißem Wasser ab. Lagern Sie das Gerät an einem trockenen Ort. Überprüfen Sie es regelmäßig auf Schäden, um die Funktionsfähigkeit zu erhalten.

4. Ist eine DIY po-Dusche hygienisch?

Ja, eine selbstgebaute po-Dusche kann hygienisch sein, solange sie nach Gebrauch gründlich gereinigt und an einem trockenen Ort gelagert wird. Es ist wichtig, die po-Dusche in einwandfreiem Zustand zu halten, um Infektionsrisiken zu minimieren.

5. Wie optimiere ich den Wasserdruck meiner DIY po-Dusche?

Die Größe der Öffnung im Flaschendeckel bestimmt den Wasserdruck. Beginnen Sie mit einer kleinen Öffnung und vergrößern Sie sie schrittweise, bis Sie den gewünschten Druck erreichen. Achten Sie darauf, dass das Wasser nicht zu stark spritzt.

Anwenderfrage	Antwort
Wie oft sollte ich meine po-Dusche reinigen?	Nach jedem Gebrauch.
Kann man eine DIY po-Dusche benutzen, wenn man schwanger ist?	Ja, aber seien Sie vorsichtig und stellen Sie sicher, dass der Wasserdruck angemessen ist.
Gibt es kommerzielle Alternativen zur DIY po-Dusche?	Ja, wie zum Beispiel das happypo–bidet oder festinstallierte dusch-WCs.

Fazit

Der Eigenbau einer po-Dusche ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, die persönliche Hygiene zu verbessern und zur Nachhaltigkeit beizutragen. DIY-Erfahrungen zeigen, dass mit einer ausführlichen Anleitung und gängigen Materialien wie Plastikflaschen, jeder seine eigene, umweltfreundliche intimdusche herstellen kann.

Mit der Anwendung einer selbstgebauten po-Dusche können nicht nur Kosteneinsparungen erzielt, sondern auch Ressourcen geschont werden. Die Wahl zwischen Eigenbau oder kommerziellen Produkten hängt von den individuellen Bedürfnissen, Budget und Vorlieben ab.

Ganz gleich, ob man sich für den DIY-Ansatz oder eine kommerzielle Lösung entscheidet, Abschlussbewertungen zeigen, dass po-Duschen eine lebenslange Investition in die persönliche Hygiene und Umweltfreundlichkeit darstellen können. Die Entscheidung liegt letztendlich bei den Interessenten, welche Lösung am besten ihren persönlichen Anforderungen entspricht.

Quellenverweise

• https://www.vielbad.de/magazin/po-dusche-selber-machen/
• https://eigenheim-ratgeber.de/podusche-bidet-oder-dusch-brause/
• https://www.selbst.de/bidet-44706.html